最近では外出の機会も多くなり、私も外出している時間が増えました。
今年で3歳になる子供がいるのですが、子供にとって保育園はまだまだ疲れるのか、土日のどちらかは家に居ることが多いです。家の中を走り回ってはいますが、外には行きたがらないという・・・。
弊法人でもリモートワークが定着し、在宅で業務を行うこともあり、外出している時間は増えたとはいえども、まだまだ家に居る機会は多く、30代の折り返し地点を目の前に控えた私がとても気になることがあります。
 
「痩せません。」
 
数年前までは多少体重が増加しても、スクワット等の家トレを行っていればスッっと体重が戻っていたのですが、今は効果無しという状況です・・・。
 
その中自宅の近所に救世主が現れました。
「コンビニ感覚のジム」でお馴染みのあのジムです。
週に2日、3日という頻度ですがジム通いを始めました。
コンビニ感覚とはいえど必要なマシンは整っていて、中々に感動しています。
ジムには子供の保育園に送った後、30分ほど運動するのが良いみたいで、ジムに行った日のその後の業務は捗るのでダイエット以外の目的も達成してくれます。（エネルギー切れを起こす時があるのが欠点です）
 
そんなジム通いですが、始めて5ヶ月は経過したでしょうか。
きっと体重も戻っているのだろうと思っていると・・・。
 
「痩せません！」
 
驚きました。
数年前はジムに通おうものなら体重は戻るどころか減少していたのに、戻ることすらしないとは・・・。
食事制限も視野に入れ始めた今日この頃です。（視野に入れただけです。）