3年半ぶりにブログの順番が回ってきたみたいです。3年半もあれば色々あるかと思いきや、あまり動きがなく書くことがなく困っています。。。
 
何もない中で3年半を振り返った時に1年前位からサウナによく行くようになりました。前から銭湯やスパ施設は好きで、よく家の近くの施設に通っていたのですが、どこの施設にもサウナがあるなとは認識していながら、小さいころに入った記憶から熱いのもあまり好きではなかったので特に入ることはありませんでした。
 
ある時、妙に忙しい時期があり、リフレッシュできることはないかなとネットを漫然と見ていました。そこで、サウナは良いということを目にして意を決して入ってみることにしました。大人になって改めて入ってみるとそこまできついものではなくなっていました。ただ、長くは入っていられなかったので、5～6分位で出て水風呂に行きました。これまた水風呂も前は苦手でしたが体が熱いせいもあってか非常に気持ちがいいものです。さらに休憩を行って、これを3回位繰り返していたら、なんだか全ての事が小さいような気がしてどうでもよくなってきました。この感覚が非常に気持ちよく、これから週に2～3回程度通う様になりました。
 
世間では今、空前のサウナブームです。私もそれに乗った形になっていますが、今では生活の一部になっているような気がします。新しい施設も続々と出来ていて、すごく気になっているところもあります。施設だけじゃなく、サウナハット等のおしゃれなグッズもたくさん出ています。そんなこともあって今では誰でも気軽に始められると思います。サウナは行ったことない人は是非一度行ってみるとその良さがわかると思います。