A&A blog

ボルダリングって楽しい??

09.25

2019年7月に入所いたしました

若山 勇と申します。

新卒で4大監査法人に入所後、事業会社に転職して経理経験を積んだのち2019年7月にA&Aパートナーズに入所しました。

 

さて、一昨年から友人に誘ってもらって始めたボルダリング。

東京オリンピックの新競技に採用されたり、日本人選手が世界大会で活躍したりするなど最近盛り上がりを見せているスポーツです。(壁についたボコボコの石を使って上までよじ登るあれです。)

 

運動不足の解消程度の気持ちで始めたものの今ではすっかりはまってしまい、最低でも週1回、行けるときは週2回行くようになりました。段々と日常生活の中でもこの壁なら登れるのではないかとか考えてしまったりします。

 

家族や友人に勧めてみるものの中々始めてもらえないので、今回は魅力や楽しさを少し書こうと思います。

 

●  手軽に身体を鍛えられる

一般的なスポーツジムはウェイトトレーニングやエアロバイクなど少し地味な運動が多いですが、ボルダリングは楽しみながら身体を鍛えることができます。

 

●  ゲーム感覚で頭の体操になる

難易度別にルート(課題)が設定されていて、最初は登れなかったルートも、ちょっとしたコツや身体の動かし方を覚えることで少しずつ登れるようになる楽しさがあります。

 

●  ダイエットにも良いかも

普段使わない筋肉もつき基礎代謝が上がるので、日頃のカロリー消費量も増え、太りにくい体質になると思います。

 

老若男女を問わず手軽にできるボルダリング、オリンピック前に始めてみてはいかがでしょうか。

名前:若山 勇
出身:東京
趣味:ボルダリング
   スノーボード
   ゲーム(eSports)

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